in

Как выбрать солнцезащитный крем: советы косметолога

Всем известно, что лето — пора морей, пляжей и загаров. А также всем известно о том, что мега-активное летом солнышко может принести нашей коже не только красивый цвет, но и очень неприятные ожоги, которые впоследствии приведут к фотостарению.

Про всякие трагические сценарии, связанные с раком кожи, я вообще промолчу. От солнечной активности конечно же надо защищаться, при этом делать это не только на пляже.

Как выбрать солнцезащитный крем: на что обратить внимание

А защищает нашу кожу солнцезащитный крем, который бывает разный. Во-первых, он различается по уровню SPF (солнцезащитный фактор), который колеблется от двух до пятидесяти единиц. При этом SPF-2 фильтрует около 50% ультрафиолетовых лучей, а SPF-50 — примерно 98%.

Теперь, ВНИМАНИЕ. Любое большее значение, указанное на упаковке — это обман, ой, простите — маркетинг. Такие крема я категорически не рекомендую покупать по одной простой причине — если производитель изначально врёт, то кто его знает, что вообще внутри этого тюбика.

Во-вторых, солнцезащитный крем делится на физический и химический. В составе физических солнцезащитных кремов присутствуют такие составляющие, как оксид цинка или диоксид титана, которые гарантируют защиту от солнца. Они не проникают под кожу, а образуют на ней своеобразный защитный экран, который и отражает ультрафиолетовое излучение.

Химические солнцезащитные средства защищают, впитываясь в кожу. В их состав входят такие вещества, как авобензон и бензофенон. Химические кремы устойчивы к воде и не оставляют на теле белёсых разводов, в отличие от физических. Существуют также средства, которые сочетают в себе комбинацию химических и физических солнцезащитных фильтров.

Какие из них лучше — сказать сложно. Это скорее вопрос вашего личного комфорта, но есть одно «но». Химический солнцезащитный крем может вызвать раздражение, особенно, если вы — аллергик.

Я бы сказала, что в городских условиях, когда вы просто передвигаетесь под солнечными лучами, логичнее использовать химический крем, поскольку он впитывается и не доставляет какого-либо дискомфорта. На пляже проще использовать физический. Всё равно, после каждого купания, вне зависимости от типа крема, его надо наносить заново.

Так как выбрать солнцезащитный крем?

Как выбрать солнцезащитный крем

Очень многие сразу берут крем SPF-50, считая его панацеей, и используют только его. Это тоже, конечно же, выход, но я не могу назвать его правильным или даже хотя бы удачным. Почему? Да потому что все мы разные и кожа у нас, соответственно, тоже разная. И в данном случае решает именно разница в смуглости. Поэтому пользуйтесь вот такой классификацией для выбора солнцезащитного крема:

Кожа смуглая и тёмная. Загорает хорошо, обгорает крайне редко. Вам нужен SPF-2 — 10.

Средняя между смуглой и светлой кожей. Загар на такую кожу ложиться ровно, но сгорает при длительном нахождении на солнце. Здесь нужен SPF-6 — 15.

Светлая кожа. Загорает, но может пойти красными пятнами, иногда сгорает, особенно в начале пляжного сезона. Тут подойдёт SPF-15 — 30.

Очень светлая. Сгорает практически моментально, темнеет крайне неохотно, зато солнечные ожоги — это хорошо знакомая штука. Вот тут, как раз, случай для SPF-30 — 50.

Подчеркиваю отдельно. SPF-50 — это для людей, которые вообще не предназначены для нахождения на солнце. Этим несчастным не рекомендован ни солярий, ни солнечный загар, и крем им необходим просто для безболезненной возможности тоже отдохнуть на пляже, покупаться и т.д.

А вот тут я несколько слов написала о такой популярной в последнее время мицеллярной воде

Как правильно использовать солнцезащитный крем?

Итак, прежде всего хорошо бы ознакомиться с инструкцией, которая должна прилагаться к каждому крему. Все таки производитель лучше знает, что именно он туда понамешивал и не будет советовать что-то, что может вам навредить. Но есть, конечно же, и универсальные рекомендации:

Наносите крем на сухую кожу за 15–20 минут до выхода на улицу;

— Наносите крем на открытые участки кожи (лицо, уши, руки, губы);

— Не жалейте защитное средство и наносите его толстым слоем;

— Наносите защитное средство каждые два часа, а также повторно после каждого купания;

— Ни в коем случае не пользуйтесь солнцезащитным кремом с истёкшим сроком годности;

— Если вы аллергик, то перед покупкой солнцезащитного средства обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Отдельно хочу подчеркнуть момент с купанием. Существуют водостойкие солнцезащитные крема. Если вы идёте на пляж с целью покупаться, вам нужен именно такой. Но. «Водостойкий» — это не значит, что его нанёс один раз и всё, можно купаться, дурачиться и забыть о креме.

В данном случае водостойкость обозначает то, что вы можете минут 40 купаться в воде без риска сгореть от солнечных лучей. Любой НЕ водостойкий крем смывается сразу и вы получаете весь набор ультрафиолета, которого так старательно избегали.

Поэтому запомните один простой алгоритм. Нанесли водостойский крем и пошли на пляж. Покупались (минут 40, не больше), вышли из воды — и снова сразу же нанесли крем. Даже если купались менее сорока минут — всё равно нанесли.

Кстати говоря, любишь делать кофейный пилинг? А знаешь, почему это не очень здорово?

В городских условиях вы можете просто мазать кремом открытые участки тела перед выходом на улицу. Повторюсь, если у вас нет аллергических реакций, то в данном случае я рекомендую химические крема.

А на сегодня всё, оставайтесь всегда здоровыми и красивыми и обязательно пишите мне, если у вас возникнут какие-нибудь вопросы, связанные с косметологией.

Врач-косметолог Светлана Сокуренко специально для XOXO.Media